- ضعي الماء تغلي.
- حركي الشوفان بهدوء.
- عندما يبدأ الشوفان بالتكاثف(حوالي 5 دقائق)، خفضي الحرارة. يترك على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 25 دقيقة (أو حتى تحقيق القوام المطلوب) مع التحريك من حين لآخر.
ملاحظة: من الأفضل إعداد قطع الشوفان الصلبة على الموقد. لا يفضل وضع قطع الشوفان الصلبة في الميكروويف.
- قدميه مع الحليب المفضل لديك أو بديل الحليب.
- أضف العسل، شراب القيقب، دبس السكر أو السكر البني للتحلية.
- لمتعة إضافية أضف الفواكه المجففة والزبيب والمكسرات أو قليل من القرفة.
كامل الشوفان قطع الصلب الحبوب *.
تنتج في منشأة تستخدم القمح.
معلومات عن المكملات الغذائية
حجم الحصة: 1/4 قطع جاف (40 جم)
حصص لكل حاوية: حوالي 21
السعرات الحرارية من الدهون
الدهون غير المشبعة
الدهون غير المشبعة
* تستند القيم اليومية النسبة إلى 2000 حمية من السعرات الحرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجات السعرات الحرارية:
تقييمات المنتج (159)
صلب يحتاج طهي لمدة ٢٠ دقيقة
تم نشره من طرف عميل iHerb في Dec 10, 2016
التحقق من الشراء
اللي أعرفه إن شوفان الحبة الكاملة أفضل من سريع التحضير هذا حبة كاملة و قاسي يحتاج لطهي مع حليب أو ماء ترطيب عميق و ريحة خيالية تجنن احطه على مناطق الجافة بجسمي وعلى التشققات و علامات التمدد إذا استفدتوا من تقييمي إضغطوا "نعم" الله يجزاكم الجنة
هل كان هذا التقييم مفيد بالنسبة لك؟
تم نشره من طرف عميل iHerb في Oct 22, 2016
التحقق من الشراء
هل كان هذا التقييم مفيد بالنسبة لك؟
تم نشره من طرف عميل iHerb في Jun 14, 2016
التحقق من الشراء
كل شيء بذا النكهة تووب وع طول خذوه وجججدا مفيد للصحيين
هل كان هذا التقييم مفيد بالنسبة لك؟
تاريخ انتهاء الصلاحية
يعتمد طول الفترة الزمنية لتاريخ انتهاء الصلاحية أو "تاريخ أفضل استخدام" على نوعية المنتج، فضلًا عن العلامة التجارية.
عادةً ما تكون تواريخ انتهاء الصلاحية للمواد القابلة للتلف (مثل زيوت الكتان أو بعض المعززات الحيوية) أقصر من غيرها. فعلى الرغم من أن مستودعاتنا مكيفة بالكامل، إلى أن هذه المنتجات سريعة العطب، ويتم وضعها في مخازن باردة (وحدة التبريد أو التجميد) للحصول على أقصى فعالية لها.
تقوم دائرة الاستلام ببذل قصارى جهودها للتحقق ومن ثم إدخال تواريخ انتهاء الصلاحية الصحيحة لجميع المنتجات الواردة. ومع ذلك، فقد تحدث بعض التفاوتات من وقتٍ إلى آخر. مع ذلك, فان المبيعات الكلية الاستثنائية في شركة iHerb تضمن بأن مخزوننا من بين أكثر المخزونات الطازجة في هذه الصناعة.
يتضمن وزن الشحن، المنتج ومواد التعبئة ومواد التغليف الواقية وصندوق الشحن الفعلي. بالإضافة إلى ذلك، فقد يتم تعديل وزن الشحن وفق الوزن الحجمي (مثل طول وعرض & وارتفاع) الطرد. ومن الهام الإشارة إلى أن هناك أنواع معينة من المنتجات (مثل العبوات الزجاجية أو السوائل أو المنتجات القابلة للكسر أو تلك المبردة أو المجمدة) التي غالبًا ما تستوجب استخدام مواد تغليف واقية. وبناءً عليه، فستعكس هذه المنتجات وزن شحن أكبر مقارنةً بالمنتجات غير المحمية.
برنامج ولاء العملاء
- يساوي رصيد ولاء العملاء 5% من سعر عربة التسوق النهائية، ويستثنى منها تكاليف الشحن، وهي متوافرة للاستخدام في طلبك القادم بمجرد أن يتم شحن الطلب الحالي (الأخير)
- في كل مرة تقوم بطلب جديد، يتم إعطاؤك رصيد ولاء العملاء المعادل لـ 5% من قيمة طلبك.
- ينتهي رصيد ولاء العملاء بعد 90 يوما من عملية الشراء الأخيرة من iHerb